ஒரு உணவு வைராலஜிஸ்ட் என்ற முறையில், மளிகைக் கடைகளில் கொரோனா வைரஸ் அபாயங்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு மத்தியில் உணவுக்காக ஷாப்பிங் செய்யும் போது எவ்வாறு பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி மக்களிடமிருந்து நிறைய கேள்விகளைக் கேட்கிறேன். பொதுவான சில கேள்விகளுக்கான பதில்கள் இங்கே.

மளிகை அலமாரிகளில் நீங்கள் எதைத் தொடுகிறீர்களோ, ஒரு கடையில் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய உங்களையும் பிற மேற்பரப்புகளையும் யார் சுவாசிக்கிறார்கள் என்பதை விட கவலை குறைவாக உள்ளது. உண்மையில், உணவு அல்லது உணவு பேக்கேஜிங் மூலம் வைரஸ் பரவுவதற்கான எந்த ஆதாரமும் தற்போது இல்லை.

அட்டைப் பெட்டியில் 24 மணிநேரம் வரை மற்றும் பிளாஸ்டிக் அல்லது எஃகு மீது 72 மணி நேரம் வரை வைரஸ் தொற்றுநோயாக இருக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்டும் ஆய்வுகள் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இவை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வக ஆய்வுகள், இதில் அதிக அளவு தொற்று வைரஸ் மேற்பரப்புகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலை மாறாமல் இருக்கும். இந்த சோதனைகளில், தொற்றுநோயான வைரஸின் அளவு சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகும் குறைந்து, இந்த மேற்பரப்புகளில் வைரஸ் நன்றாக வாழவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.

அருகிலுள்ள தும்மல், பேசுதல் அல்லது சுவாசிக்கும்போது துளிகளில் வைரஸைப் பொழிந்த பிற நபர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு இருப்பது அதிக ஆபத்து.

அடுத்தது கதவு கைப்பிடிகள் போன்ற உயர்-தொடு மேற்பரப்புகளாக இருக்கும், அங்கு நல்ல கை சுகாதாரம் கடைப்பிடிக்காத ஒருவர் வைரஸை மேற்பரப்புக்கு மாற்றியிருக்கலாம். இந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் இந்த மேற்பரப்பைத் தொட வேண்டும், பின்னர் உங்கள் சொந்த சளி சவ்வுகளை உங்கள் கண்கள், வாய் அல்லது காதுகளைத் தொட்டு நோயைக் குறைக்க வேண்டும்.

ஒரு மேற்பரப்பு எத்தனை முறை தொட்டது என்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், பின்னர் நீங்கள் ஆபத்தான இடங்களைத் தவிர்க்க முடியுமா அல்லது அவற்றைத் தொட்ட பிறகு கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தலாமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். ஒரு தொட்டியில் ஒரு தக்காளியுடன் ஒப்பிடும்போது அதிகமான மக்கள் கதவு கைப்பிடிகள் மற்றும் கிரெடிட் கார்டு இயந்திரங்களைத் தொடுகிறார்கள்.

இல்லை, நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது உங்கள் உணவை சுத்தப்படுத்த தேவையில்லை, அவ்வாறு செய்ய முயற்சிப்பது உண்மையில் ஆபத்தானது.

வேதிப்பொருட்கள் மற்றும் சோப்புகள் உணவில் பயன்படுத்த பெயரிடப்படவில்லை. இதன் பொருள் அவை நேரடியாக உணவில் பயன்படுத்தப்படும்போது அவை பாதுகாப்பானதா அல்லது பயனுள்ளவையா என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது.

மேலும், இந்த நடைமுறைகளில் சில உணவு பாதுகாப்பு அபாயங்களை உருவாக்கக்கூடும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு மடுவை தண்ணீரில் நிரப்பி, அதில் உங்கள் காய்கறிகளை மூழ்கடித்தால், உங்கள் மடுவில் உள்ள நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் கூறுகின்றன, முந்தைய இரவில் நீங்கள் வெட்டிய மூல கோழியிலிருந்து வடிகால் சிக்கி உங்கள் விளைபொருட்களை மாசுபடுத்தக்கூடும்.

நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது மளிகைப் பொருட்கள் அல்லது பெட்டிகளைத் திறக்க காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. அதற்கு பதிலாக, அவிழ்த்த பிறகு, உங்கள் கைகளை கழுவவும்.

உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுதல், சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சுத்தமான துண்டுடன் உலர்த்துதல் ஆகியவை உண்மையில் இந்த வைரஸ் மற்றும் பல தொற்று நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த பாதுகாப்பாகும்.

மளிகைக் கடைக்கு வருகை தரும் கையுறைகள் தற்போது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் அவை கிருமிகளைப் பரப்ப உதவக்கூடும்.

நீங்கள் கையுறைகளை அணிந்திருந்தால், செலவழிப்பு கையுறைகள் ஒரு பயன்பாட்டிற்காக மட்டுமே உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஷாப்பிங் செய்தபின் அவற்றை வெளியே எறிய வேண்டும்.

கையுறைகளை கழற்ற, ஒரு புறத்தில் மணிக்கட்டில் பட்டையைப் பிடுங்கவும், கையுறை விரல்கள் உங்கள் தோலைத் தொடக்கூடாது என்பதை உறுதிசெய்து, கையுறை உங்கள் கைக்கு மேலே இழுக்கவும், நீங்கள் அகற்றும்போது விரல்கள் அதை உள்ளே திருப்பவும். கையுறைகள் அகற்றப்பட்ட பிறகு கைகளை கழுவுவதே சிறந்த நடைமுறை. சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்கவில்லை என்றால், கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மற்றவர்களைப் பாதுகாக்க முகமூடிகளை அணிவோம். நீங்கள் COVID-19 ஐ வைத்திருக்கலாம், அது தெரியாது, எனவே முகமூடி அணிவது நீங்கள் அறிகுறியில்லாமல் இருந்தால் வைரஸ் பரவாமல் இருக்க உதவும்.

முகமூடியை அணிந்துகொள்வது, அதை அணிந்த நபருக்கு ஓரளவு பாதுகாப்பையும் அளிக்கும், ஆனால் இது அனைத்து நீர்த்துளிகளையும் வெளியே வைக்காது மற்றும் நோயைத் தடுப்பதில் 100% பயனுள்ளதாக இருக்காது.

நீங்கள் ஒரு கடையில் அல்லது பிற நபர்களுடன் வேறு எந்த இடத்திலும் இருக்கும்போது உங்களுக்கும் அடுத்த நபருக்கும் இடையில் 6 அடி வைத்திருக்கும் சமூக தொலைதூர வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.

நீங்கள் 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால் அல்லது சமரசம் செய்யக்கூடிய நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால், மளிகைக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு சிறப்பு நேரம் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள், அதற்கு பதிலாக உங்கள் வீட்டிற்கு மளிகை பொருட்கள் வழங்கப்படுவதைக் கவனியுங்கள்.

பல மளிகைக் கடைகள் தங்கள் தொழிலாளர்களுக்கு ஆபத்துகள் இருப்பதால் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பைகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தியுள்ளன.

நீங்கள் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய நைலான் அல்லது பிளாஸ்டிக் பையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், பையின் உள்ளேயும் வெளியேயும் சோப்பு நீரில் சுத்தம் செய்து துவைக்கலாம். நீர்த்த ப்ளீச் கரைசல் அல்லது கிருமிநாசினியைக் கொண்டு பையை உள்ளேயும் வெளியேயும் தெளிக்கவும் அல்லது துடைக்கவும், பின்னர் பையை முழுமையாக உலர அனுமதிக்கவும். துணி பைகளுக்கு, சாதாரண சலவை சோப்புடன் பையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பின்னர் அதை வெப்பமான அமைப்பில் உலர வைக்கவும்.

இந்த தொற்றுநோய்களின் போது பாதுகாப்பாக இருக்க ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் முகமூடியை அணிய நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றவர்களிடமிருந்து உங்கள் தூரத்தை வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் அபாயங்களைக் குறைக்கலாம்.